مراقبت از ناخن: بایدها و نبایدها

بایدها
ناخن ها را همیشه تمیز و خشک نگه دارید.
با این کار از رشد باکتری زیر ناخن ها جلوگیری می کنید. تماس زیاد ناخنها با آب باعث شکستگی و ترک خوردن ناخن ها می شود.
هنگام شستن ظروف و یا کار با مواد شیمیایی حتما از دستکش استفاده کنید.

از مرطوب کننده استفاده کنید
وقتی که از لوسیون دست استفاده می کنید مقداری از لوسیون را روی ناخن ها و کوتیکول آنها هم بمالید.

یک لایه محافظتی روی ناخن بمالید
استفاده از یک سخت کننده ناخن می تواند به استحکام آنها کمک کند.

از بیوتین استفاده کنید
برخی تحقیقات بیان کرده اند که استفاده از مکمل های غذایی بیوتین به استحکام ناخن های خشک و شکننده کمک می کند.

نبایدها
جویدن ناخنها یا دستکاری کوتیکول ناخن
این عادات موجب آسیب رساندن به بستر ناخن می شوند. حتی کوچکترین بریدگی کنار ناخن می تواند به قارچ ها و باکتری ها اجازه ورود دهد و باعث عفونت شود.

کندن گوشه ناخن
ممکن است با کندن گوشه ناخن بافت زنده را شکاف دهید. بهتر است به آرامی به کمک ناخن گیر آن را جدا کنید.

نایدیده گرفتن مشکلات ناخن
اگر ناخنهایتان مشکلاتی دارند که به خودی خود برطرف نمی شوند و یا علائم و نشانه های دیگری نیز با آن همراه است بهتر از با یک پزشک یا متخصص پوست مشاوره کنید.

استفاده از محصولات مراقبت ناخن ناملایم
استفاده از لاک پاک کن را محدود کنید. بهتر است از یک لاک پاک کن بدون استون برای این منظور استفاده کنید.