آیا می توان به رشد ناخن ها سرعت بخشید؟

پاسخ این سوال خیر است.
ناخن ها نرخ رشد ثابتی دارند یعنی یک میلی متر در ماه و شما نمی توانید سرعت رشد آنها را افزایش دهید.
اما راه هایی وجود دارد که با مستحکم تر کردن آن ها می تواند مانع شکستن و در نتیجه بلند شدن ناخن ها شود.
اول بهتر است بدانید که چه چیزهایی در مورد رشد ناخن حقیقت دارد و کدام نادرست است.

آیا مکمل های بیوتین به رشد و استحکام ناخن ها مرتبط هستند؟

بله، تحقیقات نشان داده است که استفاده از این مکمل می تواند ناخن های شکننده را مقاوم تر کرده و باعث کاهش شکنندگی آنها شود پس در نتیجه می توانید با استفاده مداوم از این مکمل ناخن هایتان را بلند کنید.

آیا کسانی که انگشتان فعال تری دارند ناخن های بلندتری هم خواهند داشت؟

خیر، برخی از مردم بر این باورند که پیانیست های حرفه ای، کسانی که در تمام طول روز تایپ می کنند و کسانی که ساعتها برای تمرین دادن انگشتانشان صرف می کنند،
به خاطر اینکه مقدار خون بیشتری به سمت ناخن ها می رود ناخن هایی با رشد سریع تر از دیگران خواهند داشت.
اما فشار بیشتر بر روی نوک انگشتان بیشتر باعث شکستن ناخن ها می شود.

آبرسانی به ناخن ها باعث حفظ طول آنها می شود؟

بله، آبرسانی به ناخن ها باعث افزایش رشد آن ها نمی شود اما از شکستن آنها جلوگیری می کند.
وقتی وارد فصل پاییز و زمستان می شویم و هوا خشک تر می شود، ناخن ها زودتر دچار ترک خوردگی و شکنندگی می شوند و همین باعث می شود تا کوتاه بمانند.
ناخن ها مانند دست ها و پوست در طول زمستان نیاز به مراقبت و چرب کردن دارند. هر بار که دستتان را می شویید مقداری کرم دست به دست ها و ناخن ها بمالید.
وقتی درهوای سرد قرار می گیرید حتما دستکش بپوشید، هنگام انجام دادن کارهای خانه هم از دستکش پلاستیکی استفاده کنید.
ناخن وقتی از پوست بیرون می آید یک بافت مرده است و دیگر قابل تعمیر نیست. مواد شوینده و صابون می توانند باعث خشکی و ترک خوردن ناخن شوند.
هنگام استفاده از مواد شوینده و صابون ها حتما دستکش بپوشید حتی اگر قرار است یک بشقاب بشویید یا یک پنجره را تمیز کنید.

آیا رژیم غذایی سرشار از پروتئین می تواند سرعت رشد ناخن را افزایش دهد؟

خیر، کمبود پروتئین می تواند باعث ضعیف شدن و کاهش رشد ناخن شود، احتمالا به همین دلیل برخی بر این باورند که خوردن یا نوشیدن پروتئین می تواند به افزایش سرعت رشد ناخن ها کمک کند.

سیر در افزایش سرعت رشد ناخن موثر است؟

خیر، برخی از خانم ها می گویند که با مالیدن سیر به ناخن هایشان سرعت رشد ناخن ها را افزایش می دهند.
سیر غنی از سلنیوم است و برخی تحقیقات نشان داده اند که کمبود سلنیوم باعث ضعف و شکنندگی ناخن ها می شود پس شاید به این علت باشد که برخی فکر می کنند سیر باعث رشد بیشتر ناخن می شود.